Atunci când o oferim din suflet, expresia „Gânduri bune!” este chiar vindecătoare. Altfel, rămâne un gest politicos care, în ultimă instanță, este și el folositor. La fel cu fiecare dintre …
Îndrumare self-careGânduri bune! – doar o expresie sau mai mult?
Îndrumare self-careRezervă-ți ședințele săptămânii!
Sănătatea, starea de bine și armonia nu vin de la sine! Cu masajul, energoterapia și îndrumarea self-care pe care le oferim, le obții și le întreții cu spor. Pe lângă …
Îndrumare self-careLa mulți ani, copii! – doar celor de lângă noi?
De 1 iunie, ca adulți, cel mai adesea ne ocupăm doar de copiii din jur. Azi am primit de la cineva mesajul „Copilărie, iartă-mă că m-am făcut mare!”. Când am …
Îndrumare self-careEnergoterapia Reiki – ce este și cum te ajută?
Costică Roșoiu, despre energoterapia Reiki, într-un dialog relaxat cu Dorin Chioțea. Urmărește filmulețul pentru a afla care sunt beneficiile acestei forme de energoterapie și cum te poți bucura de ea. …
Îndrumare self-careTerapeuții și rutina self-care – au și ei nevoie?
“Nu poți fi cu adevărat prezent pentru oamenii din viața ta dacă nu ai grijă de tine. ” – Kerry Washington Ca terapeuți suntem preocupați de starea de bine și …
Îndrumare self-careRutina sau programul Self-care – tu ce alegi?
Avem trăiri fizice, mentale, emoționale dar și spirituale. Când toate aceste fațete ale vieții noastre sunt în echilibru, experimentăm sănătatea, evoluția personală și starea de bine. Când apare un dezechilibru …
Îndrumare self-careMasajul capului și feței – doar frumusețe sau și sănătate?
Cel mai adesea masajul facial este căutat pentru întreținerea feței și starea de relaxare pe care ți-o oferă. Pentru beneficii precum curățarea pielii, menținerea fermității pielii, întârzierea apariției ridurilor, stimularea …
Îndrumare self-careÎmbrățișează un copac pentru starea de bine – de ce?
Atunci când îmbrățișezi un copac, te încarci cu energie vie, te reechilibrezi, te reconectezi la tot și toți cei din jur, chiar și când nu îi vezi. Suntem cuante de …
Îndrumare self-careOglindirea – de ce și cum s-o primim?
Fiecare întâmplare din viață ne ajută să descoperim cine suntem, care ne este valoarea, cum să ne prețuim, și cum să devenim, cu încredere, ceea ce suntem meniți și putem …
Îndrumare și noutățiReenergizarea corpului – cum să-ți dai un „zvâc”?
O tehnică simplă, la îndemână și eficientă, de re-energizare. Urmărește filmulețul pentru a afla cum și de ce ai putea să o folosești.