Chiar dacă ședințele de masaj realizate cu un specialist conduc la efecte mai evidente, să nu minimalizăm importanța practicii zilnice pe care o putem face chiar noi. Completând ședințele cu …
Îndrumare self-careSugestia zilei – Puncte magice pentru automasaj
NoutățiOferă ceva special, cuiva special – voucher cadou
Cauți un cadou special pentru o persoană specială? Ce poate fi mai potrivit decât să-i oferi o ședință de masaj, energoterapie și/sau îndrumare self-care la noi? Este mai mult decât …
Îndrumare self-careGânduri bune! – doar o expresie sau mai mult?
Atunci când o oferim din suflet, expresia „Gânduri bune!” este chiar vindecătoare. Altfel, rămâne un gest politicos care, în ultimă instanță, este și el folositor. La fel cu fiecare dintre …
Îndrumare self-careLa mulți ani, copii! – doar celor de lângă noi?
De 1 iunie, ca adulți, cel mai adesea ne ocupăm doar de copiii din jur. Azi am primit de la cineva mesajul „Copilărie, iartă-mă că m-am făcut mare!”. Când am …
Îndrumare self-careTerapeuții și rutina self-care – au și ei nevoie?
“Nu poți fi cu adevărat prezent pentru oamenii din viața ta dacă nu ai grijă de tine. ” – Kerry Washington Ca terapeuți suntem preocupați de starea de bine și …
Îndrumare self-careMulțumesc – cui vrei să-i mulțumești azi?
MULȚUMESC lui Dumnezeu pentru fiecare zi pe care o primesc în dar, și pentru darurile pe care le primesc în fiecare zi! Când spunem MULȚUMESC ne exprimăm recunoștința pentru ceea …